- Entspannende und belebende Einzel- und Partnerübungen

- Musikalisch angeleitet

- Für Menschen von 0 - 99 Jahren

Zahlreiche Menschen suchen einfache Möglichkeiten um sich zu entspannen. Diese DVD/CD leitet vereinfachte Übungen aus Yoga, Shiatsu und Do-In an. Sämtliche Übungen sind leicht durchzuführen, sodass jeder sofort mitmachen kann.